I nostri primi 5 marchi di alimenti biologici per bambini.

Mentre ci dirigiamo verso l'ultima settimana della nostra campagna "Love Your Sole", guardiamo indietro a tutto ciò di cui abbiamo discusso nell'ultimo mese. Iniziando con la National Storytelling Week, seguita dalla salute mentale dei bambini e recentemente discutendo di come insegnare ai bambini di sé. Questa settimana, per completare il nostro mese impegnato, volevamo portare alla luce non solo una "unica" nutrita, ma anche l'importanza di un corpo nutrito. Come società di calzature, il nostro obiettivo è sempre stato su quei piedi in rapida crescita, ma ammettiamolo, i nostri bambini sono come fagioli a corda che crescono a un ritmo allarmante. È a causa di questo rapido tasso di crescita che i loro corpi possono essere più suscettibili ai cambiamenti nella nutrizione e nell'esposizione ambientale. In questo blog discutiamo di cibi biologici, agricoltura e marchi, insieme ad alcuni consigli su come assicurarsi che i mangiatori di pignoli ottengano i loro verdure quotidiane.

Gli alimenti biologici vengono coltivati ​​senza usare fertilizzanti chimici pericolosi, pesticidi e altre sostanze dannose. Questi alimenti ecologici sono coltivati ​​utilizzando metodi naturali e sono privi di OGM.

Uno dei motivi per cui mangiare cibi biologici è così importante per i bambini è perché li aiuta ad avere un assaggio di cibo reale. Gli studi suggeriscono che insieme a trasportare meno residui di pesticidi, i prodotti biologici freschi possono fornire più micronutrienti. Esempi di questi sono la vitamina C, il ferro, il magnesio e il fosforo, nonché antociani più protettivi. Questi nutrienti possono essere utili per prevenire malattie pericolose come malattie cardiache, problemi di pressione arteriosa, emicrania, diabete e cancro.

L'agricoltura biologica è migliore per l'ambiente perché comporta meno erosione del suolo, meno pesticidi, meno inquinamento e diminuisce la lisciviazione dei nitrati nelle acque sotterranee e superficiali. È per questo che anche gli uccelli, gli animali e le persone che vivono vicino alle fattorie biologiche beneficiano. In questo modo gli habitat e le reti alimentari non vengono interrotti o distrutti.

È tutto buono e discutere bene i benefici del cibo biologico per i bambini, tuttavia, sappiamo tutti che i pasti dei genitori non sono sempre così semplici. Ecco alcuni modi in cui pensiamo di poter aiutare:

• Chiedi ai tuoi figli di aiutare a preparare il cibo. Essere orgogliosi di ciò che hanno fatto e selezionato può aumentare la loro volontà di mangiare il pasto.
• Se hai un giardino o persino una pentola di pianta, lascia che i tuoi figli scelgano una verdura e lo cresca da soli. La parte più gratificante sarà tutta la famiglia che si gode un pasto coltivato da loro.
• Parlando con loro delle cose buone che quegli alimenti faranno ai loro corpi. A volte capire i benefici di qualcosa ti rende più disposto a provarlo.
• Rendere le verdure divertenti. Gli spinaci e le carote regolari non sono buoni come "spinaci super forza" e "carote di visione laser".
• Prendi la spesa per la spesa e lascia che scelgano una nuova frutta o verdura ogni volta.
• A volte i bambini hanno solo bisogno di un po 'ma di prove. Prova a mescolare frutta e verdura subdola nei loro cibi preferiti. Esempi di questo possono essere brownies di ceci, budino al cioccolato avocado e spaghetti bolognese. Un ottimo resoconto da seguire per un po 'di ispirazione è l'autore di libri di cucina più venduto di NYT, Carleigh Bodrug. I suoi divertenti account sui social media hanno un sacco di ricette biologiche gustose che i tuoi piccoli amerebbero!

I cugini Lara e Nadia sono qui per aiutarti a risparmiare tempo senza compromessi. Con una vasta gamma di finger food, snack, cibi svezzati e pasti per bambini, Lune e Wild sono qui per offrire alimenti deliziosamente diversi e fatti a mano preparati con solo ingredienti biologici, stagionali e freschi.